一、早起要行动迅速
1.按时起床，住宿生按统一标准迅速整理床铺。
2.值日生按照宿舍卫生内务标准做好清洁卫生工作。
3.6：20集合铃前全体住宿生到操场集合，准备跑操。
二、早餐要从容有序
1.注意均衡饮食，依时进食，住宿生一律在食堂进餐，不准带零食进教室（包括非住宿生），不空腹进教室，保障身体健康。
2.遵守食堂秩序，文明就餐，爱惜粮食，节约水电。
三、早读要积极高效
1.按规范穿校服、仪表整洁进入教室。
2.早读预备铃前进入教室或运动场，精神饱满，积极主动开始早读。
3.按照教学安排，听从老师或科代表的指挥。
4.全心投入，读书整齐，琅琅有声，做到动口、动手、动脑。
四、升旗仪式要严肃、认真
1.时间：每周一早上7：40。
2.全体教职工、学生准时在运动场列队，参加升国旗仪式。任何人未经请假不得缺席。
3.全体学生穿校服，团员佩戴团徽，学生干部分班做好检查纪录工作。
4.在升旗仪式的过程中，师生立正，面向国旗行注目礼，奏唱《国歌》时，声音宏亮，态度严肃。若经过现场时要面对国旗肃立，待升国旗完毕后，方可自由行动。
5、升旗完毕立即公布各班级的纪律和考勤情况，结果计入班级管理量化考核。
五、上课要统一指令
课前
1.值日生负责做好黑板、讲台的清洁工作。
2.预备铃前进入教室。
3.课前准各好上课所需用品。摆设整齐并安静等候老师上课。
4.值日班干检查出勤人数并记录在《教室日志》上。
上课
1.老师进入教室时，值日班干口令“起立！”全体同学向老师说“老师好！”并宣读班级口号，老师回礼后，值日班干口令“坐下！”。
2.上课应全神贯注，积极思考，努力提高学习效率，圆满完成学习任务。
3.质疑要讲究礼貌，老师要求个别作答时，应积极举手，争取发言。
4.体育课一律穿运动服、运动鞋，按体育课常规要求，积极锻炼身体。
5.凡到功能室上课的必须要列队整齐、安静、有序进入。实验课、电脑课要爱护实验设施及仪器，严守实验和操作规则。
6.迟到学生必须向老师报告，经允许后方可进入。
下课
1.下课钟响，老师宣布“下课”，值日班干在座位下“起立”口令，学生全体起立，向老师说“老师再见”，老师回礼。
2.下课后，先让老师离开教室，学生方可自由活动。
3.值日生及时擦净黑板，以备下节课使用。
六、课间和课间操要轻松和谐
1.课间十分钟应合理分配：一般前三分钟用于上节课后的修整，中间四分钟用于室外放松、小憩、多观看草坪或绿色植物，后三分钟用于下节课准备。
2.课间十分钟不准高声喧哗，不在走廊嬉戏或追逐、打闹，保持教学区宁静，不做剧烈运动。
3.课间操体育委员迅要速整队形队列，按指定路线列队安静有序到操场。做操应准确、有力、整齐。跑操应口号洪亮，队列整齐。
七、午餐、晚餐要求
1.各年级根据本年级的就餐时间，依时就餐。不得提前进入食堂圆门。
2.吃剩的饭菜放在指定的垃圾桶，保持台面，地面清洁。
3.爱护食堂公物，节约粮食、电、水。
八、午休要求（安静、守时）
1.时间12：30——13：30，住宿生要准时进入宿舍午休，期间不得随意进出宿舍，特殊情况须经值班老师批准。
2.午休期间不准闲聊，不准随意走动，不得喧哗，所有学生应一律回宿舍休息。
3.午休时间不得进行文体活动，到处闲逛。
九、课外活动要求（丰富、科学、安全）
1.积极主动地参加有组织的各项文体活动和阳光体育活动。
2.保证每天有1小时以上体育达标训练。
3.值日生认真清扫整理教室，清洁辖区。
4.课外活动做到：文明、友谊、安全。
十、晚自习要求（精神集中、高效学习）
1.时间：预备铃18：20，上课时间：18：30-22:00，值班老师要点名，发现学生缺席要及时通知值班领导或班主任。
2.按时到教室抓紧时间完成作业，复习、练习、预习任务。
3.晚自习前后以及晚自习过程中要保持教室、走廊安静，维护良好的学习环境。
4.晚自习下课后，值日生注意关好电源（饮水机、空调）、门窗。
5.遇特发事件（比如突然停电、刮风下大雨）要保持冷静，不得喧哗、起哄，不得擅自离开座位，听从学校老师统一安排。
十一、就寝要安静、文明
1、每天晚上22：10前洗漱完毕，回到宿舍内值班教师进行清点人数查宿舍。
2、准时就寝，不闲聊、不吵闹。
